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ExVeritasLibertas

加入2013年06月

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体重历史纪录

初次体重

54.4 公斤

最近减少: 1.4 公斤

目前体重

53.1 公斤
情况: 一个星期减少1.4 公斤

目标体重

51.3 公斤

还有: 1.8 公斤

关注

ExVeritasLibertas的体重历史

卡路里: 51千卡 | 脂肪: 0.42克 | 碳水物: 8.82克 | 蛋白质: 3.78克

This recipe is just so good you would never think it's made with black beans.

卡路里: 117千卡 | 脂肪: 4.08克 | 碳水物: 13.38克 | 蛋白质: 7.37克

A wonderful combination of pasta, ricotta and marble cheese, tender chicken breast and leafy spinach covered with a perfect tomato sauce.

卡路里: 150千卡 | 脂肪: 7.39克 | 碳水物: 5.40克 | 蛋白质: 7.88克

A versatile shrimp dish using fresh basil and white wine with garlic.

卡路里: 186千卡 | 脂肪: 8.99克 | 碳水物: 3.71克 | 蛋白质: 23.33克

A quick and easy fish supper with lovely flavors.

卡路里: 86千卡 | 脂肪: 0.38克 | 碳水物: 19.36克 | 蛋白质: 3.01克

A clean eating healthy coleslaw version that is also great when salads get boring.

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	Crustless Spinach Pie
	Chicken Artichoke Pasta