|
Ужин: 2 яйца, броколли, шампиньоны, зелёный лук -256 ккал😊
|
1656 千卡
|
脂肪: 75.74克 | 蛋白质: 85.22克 | 碳水物: 171.06克.
早餐: Премия Крупа Пшеничная, Кофе (Эспрессо), Курага, Укроп, Петрушка, Помидоры, Яготинский Творог 5%, Авокадо. 午餐: Грецкие Орехи, Кабачок, Баклажан, буррата, Красные Помидоры, Руккола. 晚餐: Брокколи, Зеленый Лук, Шампиньоны, Омлет или Яичница. 小食/其他: Сильпо Грейпфрут , Киви, Печеное Яблоко, Банан, Йогурт Домашний. 更多的......
|
|
|
|