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soccer-korea.27173715的日记, 2018年04月24日

ヤバイ💦
なんか体重増えてるし💦
67.2 公斤 最近减少: 9.2 公斤.    还有: 7.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年04月24日:
1595 千卡 脂肪: 58.10克 | 蛋白质: 146.45克 | 碳水物: 122.00克.   午餐: セブンイレブン 豆とひじきのサラダ, セブン-イレブン 厚焼き玉子, サラダクラブ 10品目のサラダ レタスやパプリカ, セブンイレブン サラダチキン スモーク, ご飯. 晚餐: 雪印乳業 さけるチーズ, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ マンゴーソース入, イオン株式会社 ローストチキン, ご飯, ナス, サラダ, みそ汁, 明治 十勝ボーノ切り出し生チーズ. 小食/其他: Savas ソイプロテイン100, 明治 おいしい牛乳 (200ml). 更多的......
1649 千卡 运动: 休息 - 17 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 20 分钟. 更多的......
一星期增加2.8 公斤

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