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8 semanas más tarde sigo con mis lunes sin carne y la verdad que no me ha costado nada este cambio y a nivel de cantidad de proteína no he tenido ningún problema. Esta vez tocaron unos pimientos de piquillo rellenos de queso al horno aprovechando que ayer hice patatas al horno con orégano, el otro plato un sencillo revuelto de ajetes. Y mi amada fruta.
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3098 千卡
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脂肪: 129.36克 | 蛋白质: 141.43克 | 碳水物: 338.65克.
早餐: Hacendado Pera Conferencia, Danone Oikos Griego Yogur Natural, Café, Hacendado Leche Entera, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Pera Conferencia, Hacendado Leche Entera, Ultimate Stack Creatina, Hacendado Leche Entera, Café. 午餐: Naranjas, Café, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Ajos Tiernos, Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aceite de Oliva Extra Virgen, Entrepinares Queso Tierno, Cidacos Pimientos del Piquillo. 晚餐: Naranjas, Findus Verduras para Sofrito, Merluza, Hacendado Spaghetti Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen. 小食/其他: Pan Integral, Hacendado Chocolate Negro 85%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria, Avellanas. 更多的......
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