在2018年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
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66.8 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1576 千卡
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脂肪: 57.98克 | 蛋白质: 143.82克 | 碳水物: 120.85克.
午餐: ザバス ミルクプロテイン, セブンイレブン みそ汁 海苔, セブンイレブン 豆とひじきのサラダ, セブン-イレブン 厚焼き玉子, サラダクラブ 10品目のサラダ レタスやパプリカ, セブンイレブン サラダチキン スモーク. 晚餐: 鶏の手羽肉, ナス, キャベツ炒め, タカノフーズ ひきわり納豆, みそ汁, サラダ, ご飯. 小食/其他: 明治 おいしい牛乳 (200ml), 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ マンゴーソース入, 明治 おいしい牛乳 (200ml), Savas ソイプロテイン100. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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soccer-korea.27173715的体重历史
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