在2018年04月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
78 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1288 千卡
|
脂肪: 53.55克 | 蛋白质: 157.37克 | 碳水物: 37.65克.
早餐: Осьминог, Куриное Филе, Жареное Яйцо без Жира, Bonduelle Горошек Замороженный. 午餐: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Премия Стручковая Фасоль. 晚餐: Осьминог, Люля-Кебаб, Помидор Гриль, Красный Сладкий Перец, Кабачок Гриль. 小食/其他: BioTechUSA Протеин, BioTechUSA Протеин. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
评论
я начинала худеть с веса 78, удачи вам:))
2018年04月20日 会员:: oksiqwest
|
|
|