在2018年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
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78.1 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1179 千卡
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脂肪: 48.34克 | 蛋白质: 116.49克 | 碳水物: 65.62克.
早餐: Жареное Яйцо без Жира, Bonduelle Горошек Замороженный. 午餐: Зеленая Стручковая Фасоль, Телятина Гриль, Чечевица Вареная. 晚餐: McDonald's Креветки (5), Mcdonald's Куриные Нагетсы, McDonald's Чикен Премьер Салат . 小食/其他: BioTechUSA Протеин. 更多的......
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一星期增加10.5 公斤
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