We komen heeeel erg in de buurt nu💪🏼💪🏼
|
61.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1909 千卡
|
脂肪: 45.74克 | 蛋白质: 70.19克 | 碳水物: 140.31克.
早餐: AH Snoeptomaatjes, AH Avocado Eetrijp, LU Cracotte, Aardbeien, Almhof Griekse Stijl Yoghurt 0%. 午餐: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Lassie 3 Kleuren Quinoa, AH Olijfolie Traditioneel, AH Courgette, AH Gerookte Kipfilet, Arla Feta, Remia Knoflooksaus, Munt. 晚餐: Gin & Tonic, Witte Tafelwijn, Rode Tomaten, Hamburger met Mayonaise en Tomaten op Broodje, AH Marokkaanse Stoofschotel met Kip en Couscous, AH Kipsate Blokjes. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|