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生理3日目
今回は量が多すぎて大変💦
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66.4 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1487 千卡
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脂肪: 59.35克 | 蛋白质: 122.46克 | 碳水物: 114.82克.
午餐: ファミリーマート スモーク香る国産鶏サラダチキン, セブンイレブン 豆とひじきのサラダ, ご飯, サラダクラブ 10品目のサラダ レタスやパプリカ, セブン-イレブン 厚焼き玉子. 晚餐: セブンイレブン うま辛チキン, セブンイレブン 旨辛！麻婆豆腐, サラダ, ご飯. 小食/其他: 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ マンゴーソース入, 明治 おいしい牛乳 (200ml), Savas ソイプロテイン100. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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soccer-korea.27173715的体重历史
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