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Buenossss días!! hasta los cojones de lluvia, ayer no pude hacer el cardio habitual pero al menos siguen bajando esos gramos. Feliz viernes 13!!!
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72.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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663 千卡
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脂肪: 18.52克 | 蛋白质: 52.74克 | 碳水物: 70.36克.
早餐: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Queso Havarti en Lonchas, Panela, Nespresso Café Capsulas. 午餐: Salsa de Ostras, Martínez Longaniza Salchicha Pavo Pollo Fresca, Cebollas, Champiñones. 小食/其他: Hacendado Bebida para Deportistas Sabor Naranja. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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 评论
yo tb estoy hasta esa misma parte de este tiempo!!! no ver el sol y los dias tan grises me dejan ploff!!
2018年04月13日 会员：: virgisalas5
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Totalmente y si almenos pudieras salir un rato te despejas pero esque asi imposible. Solo salgo el rato de ir al cole a por las nenas y mierda pork voy con el carrito hahahahaha
2018年04月13日 会员：: Killerdollss
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Yo igual, me muero ganas de salir de caminata con solete! pero hasta el domingo nada de sol....
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