在2018年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
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83 公斤
最近减少: 37 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2064 千卡
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脂肪: 81.56克 | 蛋白质: 233.95克 | 碳水物: 103.23克.
早餐: Body Genius Protein Crunch Blanco, Body Genius Protein Crunch (Chocolate y Avellana)Body Genius, Capitán Maní Crema de Cacahuete, Piña, Milbona Skyr Arándanos, Pastoret Queso Fresco Batido 0%, Aguacate, MRM Lacón de Pavo, Huevo, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin con Semillas de Lino. 午餐: Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Florette Ensalada Gourmet, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata Asada, Platos Tradicionales Codillo de Cerdo Asado. 晚餐: Hacendado +Proteínas , Lomo de Cerdo , Procavi Filete de Pavo, Eatlean Protein Cheese, Delisano Burger Meat Pollo. 小食/其他: Almendrola Leche de Almendras sin Azucares, Pastoret Queso Fresco Batido 0%, MyProtein Omega 3, Star Nutrition Creatine Monohydrate, MyProtein Glutamina, Edulcorantes (Sacarina), Café Cortado, Quantrax Proteina Iso Pro. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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