在2018年04月10日体重纪录(没有日志纪录)
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62.4 公斤
最近减少: 18.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2250 千卡
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脂肪: 46.17克 | 蛋白质: 75.43克 | 碳水物: 330.32克.
早餐: Banana, Hacendado Yogur Soja Natural Azucarado, Deliplus Semillas de Lino Dorado, Alteza Bebida de Soja, Brüggen Copos de Avena. 午餐: Salsa de Pesto, Hacendado Hélices Lentejas Rojas, Hacendado Galletas Digestive, Cebollas, Consum Espinaca Fresca, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Peras, Verdifresh Ensalada Primavera, Vino Tinto de Mesa, Apio, Certossa Tortitas de Maíz, Leroux Achicoria Soluble. 晚餐: Lucky Joe Crema de Cacahuete, Hacendado Tortitas de Maíz, Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Eroski Burger con Espinacas de Pollo y Pavo, Vino Tinto de Mesa, Leroux Achicoria Soluble. 小食/其他: Banana, Banana, Leroux Achicoria Soluble. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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