在2018年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
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83 公斤
最近减少: 37 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2086 千卡
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脂肪: 79.84克 | 蛋白质: 197.78克 | 碳水物: 138.15克.
早餐: Body Genius Protein Crunch Blanco, Body Genius Protein Crunch (Chocolate y Avellana)Body Genius, Capitán Maní Crema de Cacahuete, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Pastoret Queso Fresco Batido 0%, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin con Semillas de Lino, Manzana, MRM Lacón de Pavo, Huevo. 午餐: Profand Rodaja Rejo Cocido, Brillante Benefit Legumbres. 晚餐: Danone Yogurt Yopro Proteinas, Brócoli, La Sirena Espárragos Trigueros, Casa Tarradellas Cintas de Bacon, Huevo, Aguacate. 小食/其他: Pastoret Queso Fresco Batido 0%, Almendrola Leche de Almendras sin Azucares, Brüggen Copos de Avena, MyProtein Omega 3, Star Nutrition Creatine Monohydrate, MyProtein Glutamina, Edulcorantes (Sacarina), Café Cortado, Quantrax Proteina Iso Pro. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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