在2018年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
115 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 37 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1437 千卡
|
脂肪: 70.02克 | 蛋白质: 83.32克 | 碳水物: 118.21克.
早餐: Миндаль. 午餐: Магнит Капуста Пилюска, Приготовленная Брюссельская Капуста, Говядина Отварная, Гречка Отварная. 晚餐: Зеленый Листовой Салат, Укроп, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Российский Классический. 小食/其他: Миндаль, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, десерт ананасовый, Магнит Сыр Российский Классический, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|