在2012年06月25日体重纪录（没有日志纪录）
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82.0 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 23.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1302 千卡
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脂肪: 67.73克 | 蛋白质: 31.21克 | 碳水物: 141.63克.
早餐: mcdonald's hash brown, mcdonald's cheese, mcdonald's sausage biscuit. 午餐: red delicious apple, cooler ranch doritos, white bread, grape jelly, peanut butter. 晚餐: shredded cheddar cheese, chili, fritos corn chips, slush. 小食/其他: hot dog. 更多的......
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2806 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 休息 - 30 分钟, 睡眠 - 9 小时, 坐着 - 2 小时, 家务 - 1 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 45 分钟, 拉伸（瑜伽） - 45 分钟, 站立 - 30 分钟, 驾驶 - 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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