在2018年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.9 公斤
最近减少: 37.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1989 千卡
|
脂肪: 54.51克 | 蛋白质: 221.38克 | 碳水物: 149.20克.
早餐: Pastoret Queso Fresco Batido 0%, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin con Semillas de Lino, Capitán Maní Crema de Cacahuete, Hacendado Mezcla de Frutas Rojas, Kiwi, Carrefour Lomo Embuchado, Huevo, Aguacate. 午餐: Pimiento Rojo, Procavi Filete de Pavo, Pescanova Sushi By Kabuki. 晚餐: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Findus Al Vapor Gourmet. 小食/其他: MyProtein Omega 3, Brüggen Copos de Avena, Pastoret Queso Fresco Batido 0%, Star Nutrition Creatine Monohydrate, MyProtein Glutamina, Edulcorantes (Sacarina), Café Cortado, Quantrax Proteina Iso Pro. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|