在2018年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
116.1 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 38.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1300 千卡
|
脂肪: 63.29克 | 蛋白质: 91.04克 | 碳水物: 97.62克.
早餐: Миндаль, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 0%, Сметанин Молоко 1,5%, Льняное Масло. 午餐: Помидоры, Говядина Отварная, Гречка Отварная. 晚餐: Лента Курага без Косточки, Магнит Сыр Российский Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Укроп, Зеленый Листовой Салат. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, десерт ананасовый, Миндаль, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|