MrMarcus的日记, 2010年04月11日

在2010年04月11日体重纪录（没有日志纪录）

92.1 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 12.7 公斤. 饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2010年04月11日:

2225 千卡

脂肪: 108.79克 | 蛋白质: 116.37克 | 碳水物: 195.87克. 早餐: bread, bacon, egg, biscuits. 午餐: sandwich, chips. 晚餐: bread, egg. 更多的......

4791 千卡

运动: 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 6 小时, 坐着 - 5 小时, 驾驶 - 30 分钟, 休息 - 5 小时, 睡眠 - 7 小时和 30 分钟. 更多的......

MrMarcus的体重历史