在2018年04月2日体重纪录(没有日志纪录)
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83.0 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1459 千卡
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脂肪: 66.38克 | 蛋白质: 106.04克 | 碳水物: 106.57克.
早餐: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Tomatoes, Poached Egg, Macaulay’S Skinny Lorne Sausage. 午餐: Bananas, Aldi Smoked Pork Loin Joint, Graham's Lighter Spreadable Butter, Hovis Granary Bread, Pizza Hut Mixed Salad Bowl, Tesco Balsamic Vinegar of Modena. 晚餐: Co-Op British Red Leicester Cheese, Chicken Thigh Meat (Roasted, Cooked) , Four Seasons Cauliflower Cheese Bake. 小食/其他: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Brooklea Fat Free Yogurt. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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