在2018年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
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84.1 公斤
最近减少: 35.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2150 千卡
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脂肪: 83.40克 | 蛋白质: 205.39克 | 碳水物: 147.73克.
早餐: Hero Mermelada Diet Fresa, Kiwi, Hijas del Sol Mezcla Semillas Biologicad, Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Carrefour Lomo Embuchado, Huevo. 午餐: Brillante Arroz Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Cherry, Carrefour Canónigo, Casa de Penalva Burguer Pollo 100% Pechuga. 晚餐: Capitán Maní Crema de Cacahuete, Manzana, DIA Nueces Peladas, Carretilla Espárragos Blancos Extra, Brócoli, Coren Solomillo de Pollo de Corral. 小食/其他: Pastoret Queso Fresco Batido 0%, Brüggen Copos de Avena, MyProtein Omega 3, Quantrax Proteina Iso Pro, MyProtein Glutamina, Café Cortado, Edulcorantes (Sacarina), Star Nutrition Creatine Monohydrate. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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