在2018年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
118.5 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 40.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1261 千卡
|
脂肪: 54.38克 | 蛋白质: 79.43克 | 碳水物: 117.52克.
早餐: Льняное Масло, Сметанин Молоко 1,5%. 午餐: Редис, Помидоры, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Брюссельская Капуста, Говядина Отварная, Гречка Отварная. 晚餐: Овсяное Печенье, Лимон, Редис, Семга Слабосоленая, Буше Хлеб Солодовый с Семенами Льна. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. 更多的......
|
一星期增加4.0 公斤
|