在2018年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
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69.7 公斤
最近减少: 22.0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1305 千卡
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脂肪: 60.02克 | 蛋白质: 40.56克 | 碳水物: 167.03克.
早餐: Brown Sugar, Sweet Potato (Frozen), Jimmy Dean Meat Lovers Breakfast Bowl. 午餐: Subway Sun Chips. 晚餐: Paradise Valley Creamy Mashed Potatoes. 小食/其他: Hershey's Extra Pure Dark Chocolate, York Peppermint Pattie (17g), Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured). 更多的......
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2170 千卡
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运动:
坐着 - 12 小时, 淋浴 - 15 分钟, miscellaneous - piddley stuff - 2 小时, 休息 - 1 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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