在2018年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
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53 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1648 千卡
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脂肪: 36.58克 | 蛋白质: 63.46克 | 碳水物: 255.35克.
早餐: Banane, Poudre de Substituts de Repas Protéines. 午餐: Subway SAUCE Mayonnaise Allégée, Subway Poulet. 晚餐: Glaces à la Vanille, Thiriet Crumble aux Pommes, Ratatouille Maison, Carrefour Discount Pavé de Saumon. 小食/其他: Champagne, Haribo Dragibus , Pomme, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. 更多的......
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2015 千卡
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运动:
Body Combat - 1 小时, 深蹲 (蹲起) - 30 分钟, 仰卧起坐 - 30 分钟, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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