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micheleiurillo的日记, 2018年03月27日


查看饮食日历, 2018年03月27日:
2525 千卡 脂肪: 79.65克 | 蛋白质: 106.84克 | 碳水物: 292.06克.   早餐: Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Leroux Achicoria Soluble, Hacendado Galletas Digestive, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Yogur Soja Natural Azucarado, Deliplus Semillas de Lino Dorado, Alteza Bebida de Soja, Master Crumble Crunchy Muesli With Dried Fruit. 午餐: Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Hacendado Lentejas a la Jardinera, Gallo Pasta sin Gluten, Hacendado Galletas Digestive, Hacendado Chocolate Negro 72%, Cebollas, Leroux Achicoria Soluble, Vino Tinto de Mesa, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza. 晚餐: Cerveza sin Alcohol, Consum Espinaca Fresca, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Galletas Digestive, Leroux Achicoria Soluble, Atún al Horno Oa la Parrilla. 小食/其他: Hacendado Tortitas de Arroz, Leroux Achicoria Soluble, Banana. 更多的......
1900 千卡 运动: 5 km correr + 52 km bici - 3 小时, Google Fit - 21 小时. 更多的......



     
 

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