在2018年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
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77.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2013 千卡
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脂肪: 79.16克 | 蛋白质: 83.71克 | 碳水物: 250.28克.
早餐: Plátano Maduro, Eroski Yogur Natural Desnatado Edulcorado. 午餐: Nescafé 3 en 1, Kiwi, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Maíz Dulce, Hacendado Atún Claro al Natural, Pescanova Palitos de Cangrejo, Carrefour Espirales Tricolor, Lechuga. 晚餐: Pan Integral, Hacendado Miel de Mil Flores, Eroski Cuajada, La Vaca que ríe Quesito Light con Emmental, Deluxe Crema de Pimientos del Piquillo, Cebollas Cocidas Maduras, Crema de Zanahoria, Cebolla Frita, Espárragos, Huevo Revuelto. 小食/其他: Azúcar, Café con Leche, Hacendado Barritas de Cereales Muesli con Avellanas y Almendras, Hacendado Napolitana Jamón y Queso. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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