在2018年03月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
116.4 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 38.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1094 千卡
|
脂肪: 41.94克 | 蛋白质: 51.66克 | 碳水物: 132.91克.
早餐: Сметанин Молоко 1,5%, Льняное Масло. 午餐: Магнит Сыр Российский Классический, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Гречка с Кефиром, Кролик Тушеный. 晚餐: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Цветная Капуста, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Магнит Помело, Шпинат, Магнит Сыр Российский Классический, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. 小食/其他: Зеленое Яблоко, Помело. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|