在2018年03月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
116.6 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 38.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1202 千卡
|
脂肪: 58.30克 | 蛋白质: 71.48克 | 碳水物: 100.72克.
早餐: Сметанин Молоко 1,5%, Льняное Масло. 午餐: Кролик Тушеный, Балтийский берег Морская Капуста в Майонезе с Сыром, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Магнит Морковь Вареная, Гречка с Кефиром. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Магнит Сыр Российский Классический, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. 小食/其他: Миндаль, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Морковь. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|