在2018年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
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83.4 公斤
最近减少: 36.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1850 千卡
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脂肪: 77.14克 | 蛋白质: 212.46克 | 碳水物: 79.28克.
早餐: Lomo Embuchado, Milbona Skyr Fresa, Tomates, Fresas, Almendrola Leche de Almendras sin Azucares, Huevo, Body Genius Protein Crunch (Chocolate y Avellana)Body Genius, Body Genius Protein Crunch Blanco, ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar. 午餐: Aceite de Oliva Extra Virgen, Florette Ensalada Gourmet, Filete de Ternera, Setas. 晚餐: DIA Nueces Peladas, Findus Al Vapor Gourmet, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Delisano Burger Meat Pollo. 小食/其他: MyProtein Omega 3, Quantrax Proteina Iso Pro, MyProtein Glutamina, Café Cortado, Edulcorantes (Sacarina), Star Nutrition Creatine Monohydrate. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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