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昨日から生理になってしまった💧
普通に昼・夜ご飯たべたけど、朝起きてから体重測ったら1kgも減っていてビックリ⁉️
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66.8 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1597 千卡
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脂肪: 54.67克 | 蛋白质: 134.74克 | 碳水物: 140.18克.
午餐: ザバス ミルクプロテイン, ケンタッキーフライドチキン カーネルクリスピー. 晚餐: ファミリーマート 炭火焼きとり もも塩, チーズケーキ, にぎり寿司. 小食/其他: 明治 おいしい牛乳 (200ml), ザバス ホエイプロテイン100 バニラ味. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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soccer-korea.27173715的体重历史
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