在2018年03月16日体重纪录(没有日志纪录)
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79.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1631 千卡
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脂肪: 36.33克 | 蛋白质: 104.86克 | 碳水物: 236.12克.
早餐: Гречневая Каша, Сахар, Сухие Сливки, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). 午餐: Табрис Куриная Грудка на Гриле, Гречневая Каша, Гречневая Каша. 晚餐: Syntrax Matrix 5.0 Cookies & Cream. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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