在2018年03月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
116.8 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 38.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1351 千卡
|
脂肪: 81.32克 | 蛋白质: 75.58克 | 碳水物: 79.13克.
早餐: Сметанин Молоко 1,5%, Льняное Масло. 午餐: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Магнит Сыр Костромской 45%, Помидоры, Говядина Тушеная, Вареное Яйцо. 晚餐: Вареное Яйцо, Перловка Отварная, Говядина Тушеная, Помидоры. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Красное, напиток сельдерей с кефиром и бананом, Магнит Помело. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|