Margaridafaria的日记, 2018年03月12日

😛The same not bad🇵🇹

47.5 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 1 公斤. 饮食准则: 合理的.

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658 千卡

脂肪: 25.21克 | 蛋白质: 34.37克 | 碳水物: 65.99克. 早餐: Poached Egg, Hovis Nimble Wholemeal Bread, Coffee with Milk. 午餐: M Savers Oven Grill or Fry Chips, Wall's Thick Pork Sausages (37g). 晚餐: Marks & Spencer Sesame King Prawns & Rice Salad. 更多的......

3001 千卡

运动: 健身房 (Gym) - 21 分钟, 清洁 - 8 小时, 睡眠 - 1 小时和 51 分钟, 站立 - 13 小时, 跑步机 - 48 分钟. 更多的......

稳定体重

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