在2018年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
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85.6 公斤
最近减少: 31.0 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1126 千卡
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脂肪: 51.84克 | 蛋白质: 83.29克 | 碳水物: 95.50克.
早餐: Wyman's Cherry Berry Plum with Cacao Nibs, Cellucor Cor-Performance Whey Molten Chocolate, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Butter (Salted), Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread. 午餐: Dannon Oikos Triple Zero - Cherry, Safeway Southwestern Style Salad. 小食/其他: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Hershey's Mint Miniatures. 更多的......
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3174 千卡
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运动:
看电视 - 2 小时 和 30 分钟, 看书 - 55 分钟, 爬楼梯 - 11 分钟, 坐着 - 3 小时 和 30 分钟, 站立 - 6 小时, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 4 小时 和 54 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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