注册  |  登录

vasiedd的日记, 2018年03月2日

В твороге два безуглеводных сиропа, малина и ананас! ;)

查看饮食日历, 2018年03月2日:
1604 千卡 脂肪: 16.40克 | 蛋白质: 151.83克 | 碳水物: 207.10克.   早餐: Домик в деревне Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Rocky Road, Магнит Манго, Творог (Обезжиренный), Глобус Майонезный Соус Провансаль, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь, Кальмары (Вареные или на Пару), Помело. 午餐: Магнит Хурма, Солнечная Фазенда Руккола, Глобус Майонезный Соус Провансаль, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Салат Айсберг. 晚餐: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Rocky Road, Домик в деревне Молоко 0,5%. 小食/其他: Магнит Помело, Магнит Хурма. 更多的......
4242 千卡 运动: 椭圆机 - 1 小时 和 20 分钟, 休息 - 22 小时 和 40 分钟. 更多的......

一位支持者    支持   

评论 
Да, в основном своей безнаказанностью :) 
2018年03月3日 会员:: vasiedd

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


vasiedd的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。