在2018年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
120 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 42 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1283 千卡
|
脂肪: 67.15克 | 蛋白质: 74.10克 | 碳水物: 96.47克.
早餐: Дикси Груша Конференц, Пятерочка Яблоко Красное, Льняное Масло, Сметанин Молоко 1,5%. 午餐: Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Российский Классический, Гречка с Кефиром, Лайм Капуста Тушеная, Говядина Тушеная. 晚餐: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Имбирь, Магнит Манго, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брокколи (Замороженная), Говядина Тушеная, Ашан Капуста Тушеная. 小食/其他: Магнит Банан, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Лесные Ягоды, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Био Баланс Кефирный 1%, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|