在2018年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
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85.4 公斤
最近减少: 34.6 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2119 千卡
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脂肪: 101.30克 | 蛋白质: 200.47克 | 碳水物: 103.97克.
早餐: Mercadona Piña Natural Pelada, ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar, Huevo, Body Genius Protein Crunch (Chocolate y Avellana)Body Genius, Capitán Maní Crema de Cacahuete, Pastoret Queso Fresco Batido 0%. 午餐: Aceite de Oliva Extra Virgen, Chuleta de Ternera, Hacendado Alubia Blanca Cocida, Espinacas. 晚餐: Tomate Kumato, Aguacate, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, DIA Nueces Peladas, Delisano Burger Meat Pollo. 小食/其他: Hero Papilla 8 Cereales con Miel, Almendrola Leche de Almendras sin Azucares, MyProtein Omega 3, Star Nutrition Creatine Monohydrate, MyProtein Glutamina, Edulcorantes (Sacarina), Café Cortado, Quantrax Proteina Iso Pro. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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