在2018年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
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68.6 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1605 千卡
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脂肪: 48.00克 | 蛋白质: 150.76克 | 碳水物: 142.37克.
午餐: セブンイレブン おにぎり 紅しゃけ, ザバス ミルクプロテイン, 紀文 調整豆乳, ローソン サラダチキンスモーク, メイトー カッテージチーズ, サラダクラブ 10品目のサラダ レタスやパプリカ. 晚餐: セブンイレブン ミックスナッツ (23,5g), きゅうりの酢の物, フランスパン, ローストビーフ, ホーメル コンビーフハッシュ, 豆腐サラダ. 小食/其他: ザバス ミルクプロテイン, Savas ソイプロテイン100. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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soccer-korea.27173715的体重历史
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