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andrezadacosta29的日记, 2018年02月26日


查看饮食日历, 2018年02月26日:
1896 千卡 脂肪: 121.62克 | 蛋白质: 80.04克 | 碳水物: 99.52克.   早餐: Café (Infusão), Suco de Limão, Adoçantes, Água, Clara de Ovo. 午餐: Cebolas, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Banha de Porco, Copacol Posta de Tilápia, Sococo Leite de Coco Tradicional, Quinoa Cozida, Pimenta Vermelha ou Cayenne. 晚餐: Perdigão Linguiça Toscana Apimentada, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Salada Vinagrete, Mexilhões Cozidos. 小食/其他: Uvas-Passas (sem Sementes), Jandira Castanha do Pará, Nozes Pecãs, Peras. 更多的......
141 千卡 运动: 按摩 - 50 分钟, Apple Health - 23 小时 和 10 分钟. 更多的......



     
 

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