在2018年02月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
112 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 42 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1061 千卡
|
脂肪: 58.70克 | 蛋白质: 74.78克 | 碳水物: 61.38克.
早餐: Омлет или Яичница с Колбасой, Творожная Запеканка. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, SPAR Овощи на Пару, Салат из Морской Капусты. 晚餐: Салат из Капусты и Огурца, Говядина Тушеная. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|