在2018年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1522 千卡
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脂肪: 43.82克 | 蛋白质: 146.42克 | 碳水物: 132.37克.
午餐: ザバス ミルクプロテイン, 紀文 調整豆乳, ニチレイ ほうれん草バター炒め, あけぼの ほうれん草とチーズのささみカツ, マルハニチロ食品 真あじのフライ, ローソン サラダチキンスモーク, ご飯. 晚餐: ザバス ミルクプロテイン, 紀文 調整豆乳, 焼き魚, みそ汁, タカノフーズ ひきわり納豆, ご飯, メイトー カッテージチーズ, サラダクラブ 10品目のサラダ レタスやパプリカ. 小食/其他: ポッカサッポロ 豆乳で作ったヨーグルト, Savas ソイプロテイン100. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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soccer-korea.27173715的体重历史
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