在2018年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
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60.9 公斤
最近减少: 19.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2017 千卡
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脂肪: 103.67克 | 蛋白质: 84.14克 | 碳水物: 167.51克.
早餐: Hacendado Yogur Soja Natural Azucarado, El Granero Amaranto Hinchado, Deliplus Semillas de Lino Dorado, Leroux Achicoria Soluble, Alteza Bebida de Soja, Banana, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza. 午餐: Cerveza Ligera, Kale, Huevo Frito, Santiveri Tortitas de Arroz Integral con Quinoa, Hacendado Chocolate Negro 72%, Verdifresh Ensalada Primavera, Leroux Achicoria Soluble, Aceite de Oliva Extra Virgen, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Hacendado Espárragos Medianos, Caladero Hamburguesas de Salmón y Merluza. 晚餐: Santiveri Tortitas de Arroz Integral con Quinoa, Hacendado Filetes de Anchoa en Aceite de Girasol, Frias Tofu Silken Bio, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Chocolate Negro 72%, Leroux Achicoria Soluble, Eroski Burger con Espinacas de Pollo y Pavo, Brócoli. 小食/其他: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Barritas de cereales con 2 Chocolates, Hornimans Té Chai. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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