在2018年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
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86.2 公斤
最近减少: 33.8 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3460 千卡
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脂肪: 112.40克 | 蛋白质: 217.76克 | 碳水物: 373.37克.
早餐: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Hero Mermelada Diet Frambuesa, Max Protein Harina de Avena Micronizada, Kiwi, Huevo, Hacendado Claras de Huevo. 午餐: Fresas, Pan de Trigo Entero, Vino Tinto de Mesa, Morcillo de Ternera, Carrefour Arroz Integral Bolsas 167 Gr. 晚餐: Pastel de Queso, Fanta Naranja, Foster's Hollywood Director's Choice, Nachos de Carne de Res, Frijoles y Queso. 小食/其他: Brüggen Copos de Avena, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Harrisons Copos de Trigo Integral y Arroz sin Azucares Añadidos, MyProtein Glutamina, Edulcorantes (Sacarina), Plátano, Café Cortado, Quantrax Proteina Iso Pro. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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