在2018年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
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62.2 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1381 千卡
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脂肪: 39.60克 | 蛋白质: 131.86克 | 碳水物: 116.46克.
午餐: Carrefour Pan Tostado, Pechuga de Pollo a la Plancha. 晚餐: Hacendado Tarta Nata y Chocolate, Arroz Blanco, Pechuga de Pavo, Santa Teresa Huevo Hilado, Campofrío Jamon Cocido, Tortilla de Patatas. 小食/其他: Clesa Crema Bombón 0%. 更多的......
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2044 千卡
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运动:
购物 - 2 小时, 家务 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 5 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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