在2018年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
86 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1263 千卡
|
脂肪: 43.42克 | 蛋白质: 70.58克 | 碳水物: 145.99克.
早餐: Биомакс Био-Йогурт, Творог 5%, Кофе с Молоком. 午餐: Акульчев Венские Вафли, Зеленый Чай, Гречневая Каша. 晚餐: Яшкино Вафли Сливочные, Гречневая Каша с Молоком. 小食/其他: Бонаква Вода с Лимоном, Дымов Карпаччо из Курицы, Каждый День Кефир 1%. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|
 评论
Здравствуйте, не хотите принять участие в группе вотсапе правильного питания? У нас очень дружные девочки, хорошие наставники со своими результатами, поддерживаем друг друга и не даем опустить руки. Участие бесплатно!!! Вместе легче и ошибки сразу видно! Если интересно, пишите 89242356408
2018年02月14日 会员：: Нат и Мирца
|
|
|