注册  |  登录

alinabels_gold的日记, 2018年02月4日

Хочу понять чeго жe можeт нe хватать организму при похудeнии?Что вы пьете из препаратов\спортпита,чтобы не появлялось проблем,подскажите,пожалуйста🙈🍊🍌🍉🍗🍳

查看饮食日历, 2018年02月4日:
1524 千卡 脂肪: 78.52克 | 蛋白质: 52.79克 | 碳水物: 162.12克.   早餐: Капучино, Bounty Батончик, Vitafruit Батончик-Мюсли, Сыр Российский, Киевхлеб Хлеб Белорусский, Грейпфрут. 午餐: Сыр Чеддер, Грецкие Орехи, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Тушеные Овощи, Брокколи Тушеные. 晚餐: Банан, Молоко. 小食/其他: Руна Горчица Французская, Помидоры Черри, Vita Verde Салат Цeзарь, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Морковь по-Корейски, Оливковое Масло, Соевый Соус. 更多的......

一位支持者    支持   

评论 
L-carnitin перед тренировкой))) 
2018年02月4日 会员:: toma1990
Протеин изолят более80% белка. Омега-3 обязательно (если не пил до этого) и мульти комплекс витаминный . L-carnitin можно просто утром вместо витаминов . 
2018年02月4日 会员:: Brovkin
Если это пп, а не диета - всё должно быть ок и так при сбалансированном питании. У меня наоборот за месяц только лучше стали волосы/кожа/ногти 
2018年02月4日 会员:: ukrjane

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


alinabels_gold的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。