在2018年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1390 千卡
|
脂肪: 47.68克 | 蛋白质: 74.62克 | 碳水物: 156.69克.
早餐: Пятерочка Лимон, Дикси Киви, Авокадо Авокадо, Ашан Пекинская Капуста, Азбука Вкуса Сельдерей, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Пятерочка Банан. 午餐: Ясно Солнышко Греча, Виктория Шашлык Пикантный Куриный , Ашан Греческий Салат, Шеф Перекресток Суп Харчо. 晚餐: Egg Yolk, Egg White, Ясно Солнышко Греча, Hipp Говядина. 小食/其他: Магнит Мандарин, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Медовая Долина Мед Горный, Простоквашино Молоко 1,5%, Свитлогорье Творог 2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Русский продукт Желатин Пищевой. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|