在2018年01月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.5 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1344 千卡
|
脂肪: 42.59克 | 蛋白质: 115.49克 | 碳水物: 131.16克.
早餐: Магнит Мандарин, Планета Витаминов Черника, Ашан Пекинская Капуста, Пятерочка Лимон, Азбука Вкуса Сельдерей, Пятерочка Банан, Авокадо Авокадо. 午餐: Медовая Долина Мед Горный, Мрия Желатин, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Простоквашино Молоко 1,5%, Свитлогорье Творог 2%, Simply Sumptuous Мюсли, Ясно Солнышко Геркулес , Egg Yolk, Egg White, Finn Crisp Multigrain (6г), Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%. 晚餐: Индилайт Грудка Индейки, Beef Rice Soup. 小食/其他: Магнит Мандарин, Prisma Яблоко Гренни Смит, Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая, Индилайт Грудка Индейки. 更多的......
|
稳定体重
|