在2018年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.4 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1387 千卡
|
脂肪: 41.88克 | 蛋白质: 119.15克 | 碳水物: 134.37克.
早餐: Valio Сыр Oltermanni 17%, Пятерочка Банан, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Egg Yolk, Планета Витаминов Черника, Ясно Солнышко Геркулес, Азбука Вкуса Сельдерей, Монетка Фундук Ядро, Пятерочка Лимон, Simply Sumptuous Мюсли, Ашан Пекинская Капуста, Здоровка Семена Льна, Egg White. 午餐: Простоквашино Молоко 1,5%, Медовая Долина Мед Горный, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Мрия Желатин, Свитлогорье Творог 2%, Здоровка Соевое Мясо Гуляш, Kartanon Ветчина. 晚餐: Лента Говядина Стейк Антрекот, Finn Crisp Multigrain (6г), Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Beef Rice Soup. 小食/其他: Магнит Мандарин, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Лукашинские Томаты, То, Что Надо! Филе Грудки Индейки, Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|