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今日のお昼はこんな感じ！
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1211 千卡
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脂肪: 40.80克 | 蛋白质: 112.98克 | 碳水物: 98.55克.
午餐: サブウェイ ローストチキン（サラダ）, サブウェイ ローストビーフ. 晚餐: キューピー キューピーハーフ, ポテトサラダ, ファミリーマート ひじき煮, メイトー カッテージチーズ, ミツカン 金のつぶ 梅風味黒酢たれ, ご飯, みそ汁, サラダクラブ レタスやパプリカ, タラのホイル焼き. 小食/其他: 紀文 調整豆乳, Savas ソイプロテイン100. 更多的......
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 评论
2018年01月30日 会员：: finesnow
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finesnowさん！
コメントありがとうございます😊
たまにはサブウェイでも良いかな〜って思って、タンパク質多めにこの写真のように頼んでみました！
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サブウェイなら減量中も使えそうですね！高タンパク！
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taimaiさん！
カロリー控えめで、タンパク質多めに摂れるので、減量中でもおススメです！
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soccer-korea.27173715的体重历史
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