|
Вкуснааааа🔥🔥🔥
|
805 千卡
|
脂肪: 24.72克 | 蛋白质: 77.92克 | 碳水物: 70.85克.
早餐: Добрыня Кефир 1%. 午餐: Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе. 小食/其他: Банан, Арахис, Творожное Суфле. 更多的......
|
|
 评论
2018年01月30日 会员：: nastyaanastssiya
|
2018年01月30日 会员：: luckyЮлия
|
Девочки , все предельно просто)
Творог 400
Кефир 400
Какао порошок 1,5 ст.ложки
Сахаразам (можете взять сахар, по вкусу)
Желатин -15гр.
Далее Желатин разводите с водой. У меня было 150-200 грамм воды.
Даёте набухнуть минут 15-20. Потом подогреваете его на медленном огне, но не кипятить‼️
Потом в форму выливаем ложку белой субстанции, ложку с какао и тд. Далее в холодильник на 4-5 часов. До полного застывания. Можете на ночь оставить
2018年01月31日 会员：: gormar09
|
а творог разбиваете в блендере?
2018年01月31日 会员：: Савчук Евгения
|
2018年01月31日 会员：: gormar09
|
Спасибо за рецептик, мой уже отправился в холодильник) правда вместо какао использовала черника) 😋
|
Я тоже сделала такую штуку , но запеканкой в мультиварке 😋сохраню ваш рецепт :)
2018年01月31日 会员：: elena.shemeniuk
|
|
|